도고시긴자 상가

도고시긴자 상가 공식 웹사이트

미용 · 건강 · 에스테틱

용암 핫 요가 스튜디오 studio Lala Aasha Togoshi Ginza studio

주소
시나가와 구 도고시 3-1-2 B1F
전화
팩스
웹 사이트
http://www.lalaaasha.jp
SNS
영업 시간
10:00~22:00
휴무일
화요일
산업
핫 요가
취급 상품
회수권, 음료
논평
따스함이 느껴지는 마음 진지한 공간! 도시에있는 것을 잊어 버리는 용암 바위를 깔아 놓은 스튜디오. 한 걸음 내 디딘 것만으로 기분 좋은 아로마 향기와 우아한 음악에 싸여있다. 여성이 '오감'으로 치유 자연의 은혜를 느끼고 에너지 충전 할 수있는 스튜디오입니다. 깜짝 놀랄 정도로 땀을 흘리기 때문에 신진 대사가 좋아지고 피부도 다이어트도 즐거운 효과를 기대할 수 있습니다. 몸이 굳어도 괜찮아! ! 풍부한 지식을 가진 강사가 정중하게 가르치기 때문에 부담없이 체험 레슨에 오세요.

이 가게의 최근 게시물

항상 Lala Aasha 블로그를 람의 여러분 안녕하세요 ♡

항상 Lala Aasha 블로그를 람의 여러분 안녕하세요 ♡ 최근 [New 레슨 휠 요가 워크샵] 개최했습니다 ♡♡♡ 처음에는 여러분 처음 휠 것으로 어려움도 있었던 것 같습니다하지만 점점 능숙하게 균형을 취하면서 몸을 늘릴 수 있었던 것 같습니다 ♡ 수업 후에는 휠이 원하는 ♡ 라는 소리도 ✨✨ 즐겨 주셨으면 기쁘게 생각합니다 ♡ 참가 해주신 여러분 감사합니다! ! 꼭! 다음 WS의 참가도 진심으로 기다리고 있습니다! !

여러분 안녕하세요 ❤

여러분 안녕하세요 ❤ 세상은 10 연휴 중간 ✨✨ 여러분 어떻게 지내십니까? 10 연휴 후 5 월 병이 걱정 ,, 그런 분도 안에 드는 것이? 그래서 이번 라라코라무은 [5 월병과 이별] 초봄은 다양한 환경의 변화가 새로운 삶을 시작하는 시간. 사람은 누구나 새로운 환경에 몸 담았던 때에는 심신에 크고 작은 스트레스를 느낍니다. 새로운 환경에 적용하려고 노력 너무 버리면 1 개월 무렵 지난 5 월 정도에 심신 부진이 나타나고 쉬워집니다. 이 무렵에 나타나는 심신의 부진을 5 월병이라고합니다! ! ! 5 월병의 대책으로는 적당한 휴식을 취하는 수면을 섭취 영양 균형 잡힌 식사를 규칙적으로 복용, 자신에게 맞는 취미를 찾아 적당한 운동을하는 등 심신의 피로 회복을 유의하는 것이 중요합니다 ❤❤ 호흡과 함께 신체를 움직이는 요가, 호흡은 자율 신경의 작용과 스트레스 해소에 큰 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 요가하는 복식 호흡은 부교감 신경을 우위하게하는 작용이 있으므로 자기 전에 실시주는 것이 양질의 수면을 취 쉬워집니다. 요가를함으로써 적당한 운동, 양질의 수면 시간을 확보 5 월병을 미연에 방지하고 갑시다! ★ 용암 포인트 ★ 용암 요가는 매우 높은 온열 효과를 기대할 수 있기 때문에 신체를 응어리에서 천천히 따뜻하게 할 수 있습니다. 신진 대사를 활발하게 할 수 있기 때문에 해독 효과도 기대할 수 있습니다. 피로 물질과 노폐물을 체외로 배출 할 수 있으므로, 깔끔한 신체를 입수 함께 좀처럼 잡히지 않는 피로를 닦아 취할 수 있습니다. 여러분 GW 중, GW 열은 꼭 라라아샤에 와서 5 월 병을 날려 보자 ❤ 그럼 또 업데이트합니다 ✨✨

항상 라라아샤 BLOG를 참조 주셔 감사합니다 ♡

항상 라라아샤 BLOG를 참조 주셔 감사합니다 ♡ 최근 나카노 스튜디오에서 처음으로 [~ 신체의 내부에서도 청소하기 ~ 식육 요가] 큰 호평 만원에서 개최되었습니다 ~~ ✨✨ 참가 해주신 여러분 감사합니다 ♡ 자료를 보면서 좌학을 상반기에 실시, 후반은 요가 수업에서 여러분 정성스럽게 기록하고있었습니다! ! 가르쳐받은 것을 참고 매일의 식생활을 재검토합니다! 라고 말씀하고 있던 분들도 계셨습니다 ♡ 여러분 아주 멋진 미소 네요 ♡♡ 다음 WS는 ​​휠 요가입니다 ✨✨ 아직 여유가 있으므로 꼭! 참가 기다리고 있습니다 (^^) 에서는 ♡ 또한 업데이트하겠습니다 ✨✨

여러분 안녕하세요 ♡

여러분 안녕하세요 ♡ 항상 라라아샤의 BLOG를 봐 주셔 감사합니다 ♪ 용암 핫 요가 스튜디오 Lala Aasha가 매월 개최하는 워크숍 ,, 5 월은 처음 ,, [NEW 레슨 ~ 휠 요가 WS~] 개최하겠습니다! ! ! 우선 휠 요가는 ,,! ? 요가 휠은 척추를 유연하게하기 위해 설계된 둥근 고리 훈련기구를 사용하여 이루어지는 요가 것. 현대인은 몸 뒤쪽이 딱딱하게 쉬운 생활을 강요 당하고 있기 때문에 요가 초보자도 포함 진정 효과가 높다고 화제가되고 있습니다. 요가 바퀴는 원형의 뿌롯뿌스을 사용하기 때문에 일반적으로 약한 요가뽀즈 (특히 후 屈系) 수있게되고, 어깨 결림이나 요통 등의 체질 개선에도 연결됩니다. 지금 인기의 휠을 사용하여 요가를 체험 해 보지 않겠습니까! 상온 수업에서 개최되므로 안심하고 가서 수 있습니다. 최신 피트니스 요가를 꼭 기대하십시오! ▼ 자세한 ▼ 일시 : 4 월 30 일 (火祝) 11 : 30~13 : 00 (90 분) 위치 : 이케부쿠로 상온 스튜디오 준비물 : ◯ 물 1 리터 이상 ◯ 요가 등 수업 세트 참가비 : 일률 2000 엔 강사 : 치이 선생님 == 綱島 / 学大 / 센터 북부 스튜디오 레귤러 == 정원 : 12 명 (여성 전용) 여러분의 참가 기다리고 있습니다 ♪ 용암 핫 요가 스튜디오 라라아샤

BLOG를 항상 참조 주셔 감사합니다 ♡

BLOG를 항상 참조 주셔 감사합니다 ♡ 최근에는 기온도 높아 따끈 따끈 따뜻한 날이 계속되고 있군요 ♡ 여러분 어떻게 지내십니까 (^^)? LalaAasha에서는 매월 다양한 워크숍을 개최하고 있습니다. * ˚ ☆ ゜ · * : .. .. . : * * ˚ ○ ゜ · * : .. .. . : * * ˚ ☆ ゜ · 이번 BLOG는 ,, ✨ ✨ 4 월 워크샵 안내 ✨✨ * ˚ ☆ ゜ · * : .. .. . : * * ˚ ○ ゜ · * : .. .. . : * * ˚ ☆ ゜ · 신청 접수 중! ! ※ 전체 스튜디오 회원님 대상 --------- 일정 --------- ★ 나카노 스튜디오 ★ [~ 신체의 내부에서도 청소하기 ~ 식육 요가] 내용 : 먹고있는 것으로, 사람의 신체는 만들어집니다. 바쁜 현대 알고는 있지만, 그만 편리한 것을 선택 기회도 많아 영양도 치우치는 경향. 아유르베 다와 홀 푸드의 관점에서 자신의 체질을 검사 그리고 어떤 것을 어떤 식으로 취해야 할 것인가를 배우고 자신에게 맞는 음식을 찾아 줄 수 있으면 좋겠다고 생각합니다. 요가는 몸을 움직이는 것만이 아니다. 라이프 스타일에 요가를 도입하고 내면에서 예뻐지고합시다 ▼ 자세한 ▼ 일시 : 4 월 21 일 (일) 20 : 00 ~ 21 : 30 (90 분) 위치 : 나카노 스튜디오 준비물 : ◯ 물 1 리터 이상 ◯ 요가 등 수업 세트 참가비 : 일률 2000 엔 강사 : Asami 선생님 == 히요시 / 綱島 / 키치 죠 우지 / 나카노 스튜디오 레귤러 == ※ 구입 후 고객 사정에 의한 환불은 어렵습니다 양해 바랍니다 ▼ △ 식육 요가 전용 공식 사이트 △ ▼ https://lalaaasha.official.ec/items/7402956 ┏━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ◆◆◆ 신청에 대해 ◆◆◆ ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━┛ 매장 혹은 온라인 숍에서 신청을 부탁합니다. ▼ 온라인 숍에서 신청 ▼ https://lalaaasha.official.ec (온라인 숍에서 신청 신용 카드 결제가 가능합니다) --- --- --- --- --- ※ 선불제하므로, 지불은 사전에 완료되어야합니다. ※ 신청 후 취소 환불은 불가능하므로 양해 바랍니다. ◆ 라라아샤 워크샵 ◆ 다양한 주제의 워크숍과 이벤트를 개최하고 있습니다. 평소의 수업과는 별도로, 요가 & 뷰티를 더 심화 특별한 시간을 보낼 수 있습니다 ♪ 여러분의 예약을 기다리고 있습니다! 모든 분들이 참여할 수 있기 때문에 가족 · 친구도 함께 아무쪼록 ♪