戸越銀座商店街

戸越銀座商店街オフィシャルウェブサイト

美容・健康・エステ

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 戸越銀座スタジオ

住所
品川区戸越3-1-2 戸越イマールビルB1F
TEL
FAX
URL
http://www.lalaaasha.jp
SNS
営業時間
10:00~22:00
定休日
火曜日
業種
ホットヨガ
取扱商品
回数券,飲料
お店のPRコメント
温もりが感じられる心落ちつく空間!都会にいることを忘れてしまうような溶岩石を敷き詰めたスタジオ。
一歩踏み入れるだけで心地良いアロマの香りと優雅な音楽に包まれます。
女性が「五感」で癒され自然の恵みを感じエナジーチャージできるスタジオです。
ビックリする程、汗をかくので代謝が良くなりお肌にもダイエットにも嬉しい効果が期待できます。
体が硬くても大丈夫!!
豊富な知識を持ったインストラクターが丁寧に教えますのでお気軽に体験レッスンにお越し下さい。

最近のお店からの投稿

皆様こんばんは♡

皆様こんばんは♡ 暖かくなったのは嬉しいけど花粉症が辛い!! という方多いのでは!? ちなみに私も花粉症にやられています💦💦 そんな方にオススメなワークショップが ララアーシャで開催致します✨✨ その名も!!! ✨✨=花粉症お助け=アロマヨガ✨✨ 精油の基礎と正しい使い方、花粉症におススメの精油とハーブを学ぶ講座や、 マスクにしゅっ!として使える、花粉症を助けるアロマスプレー作り&花粉症からのダメージを癒すリラックスバスソルト作りなど楽しく学べるワークショップです。 花粉症対策アロマに包まれたヨガレッスン(約50分)も行い、知識とケア方法を深めて頂けます。 し!か!も! 作ったアロマスプレーとバスソルトをお持ち帰り頂けます! とっても盛りだくさんの90分に是非皆様ご参加下さい♡ 詳細は下記になります❀ 日時:3月24日(日)18:00〜19:30(90分) 場所:調布スタジオ 定員:18名(女性のみ) 持物: ◯お水1ℓ ◯ウェアや着替えなどのレッスンセット ◯メモ/筆記用具 料金:2500円 ※購入後のお客様都合による返金は致しかねますのでご了承ください。 講師:Shino先生 ・調布/吉祥寺/池袋/中野スタジオレギュラー https://lalaaasha.official.ec/items/7402956 ==注意事項== ・前日の確認メールをご登録のメールアドレスへお送り致します(送信専用) アドレスの確認とメール可の設定などご確認お願い致します。 ・詳細情報は会員専用ページのお知らせに掲載致します。 ・ご不明点は店頭または、お電話にてお気軽にお問い合わせ下さい。 ぜひ皆さまのご参加お待ちしています♪ 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ

みなさまこんにちは

みなさまこんにちは 暖かかったり寒かったり、、 今日もずっと雨が降っていて春が待ち遠しいですね❀ 3月は、職場環境や人間関係の変化が一気に押し寄せる時期です!! 新鮮でワクワク気分もあるけど、 ストレスも溜まりがち... ストレスはこまめに解消したほうが良いとわかっていても、 多くの人は月曜日から金曜日まで働いて、週末にまとめて心身の疲れを取ろうとする「週単位」のリズムで生活しています。 ところが、週末だけでは疲れを取りきれないという方が多くいます。 そこでストレス解消を先送りしない「日単位」の生活に切り替えると体だけでなく心の健康も保つことが出来ます。 1日単位でのストレス解消法で、誰でも効果を実感しやすいものは運動です。 溶岩ヨガでは温かい環境で動くので大量の汗でスッキリとすることが出来ます。 ヨガは、ポーズによって体を動かすことことで程よいリラックス効果を得ることが出来ます。 また、ヨガのポーズや呼吸といった自分でコントロール出来るものを実践することで間接的に心もコントロール出来るようになります。 リラックスした心の状態を作りバランスを取り戻すことでストレス解消していきましょう。 ここで 溶岩ポイント✨✨ 熱源で温められた溶岩プレートからは多くのミネラルを含んだマイナスイオンが発生しており、マイナスイオンにはストレス軽減効果やリラックス効果がとても期待できます。 マイナスイオンたっぷりのスタジオでヨガを行い日頃のストレスを解消していきましょう。

皆様こんばんは✨

皆様こんばんは✨ 先日エクササイズヨガ、星巡るヨガWS大盛況でした♡ ご参加くださった皆様ありがとうございました!! 星めぐりヨガはヨガのレッスン以外にも少し占いのような時間もあったのでさらに濃い時間となったようです♡ エクササイズヨガはたくさん動いてたっぷり汗をかけたとのことでした♡ ここで3月のワークショップのお知らせです♡ 3月のワークショップは、、、✨✨ 〜発酵美人〜 美肌ヨガ 寒さで身体が栄養を蓄えようとする今の時期、老廃物の蓄積からからだや肌に負担がかかりやすいので、溜め込まないようにリンパをしっかり流して美肌をキープしましょう! 腸内環境を調える発酵食品もおすすめです! なんと!! 今回のワークショップでは、美容効果抜群のキムチも、 お持ち帰り頂けます! ▼詳細▼ 日時:3月30日(土)19:00〜20:30(90分) ※レッスンは1時間になります。 場所:池袋スタジオ 持ち物: ◯お水1リットル以上 ◯ヨガウェアなど、レッスンセット 参加費:一律2500円 講師:いね先生  ==池袋/綱島/日吉/学大/センター北スタジオレギュラー== 定員:25名様(女性のみ) 皆さまのご参加こころよりお待ちしています♪ https://lalaaasha.official.ec/items/6162431 https://lalaaasha.official.ec/items/6162431 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ http://www.lalaaasha.jp/

皆様こんにちは✨✨

皆様こんにちは✨✨ いつもララアーシャBLOGをご覧下さりありがとうございます♡ 今回のBLOGはLalaコラム!! 【ヨガでしっかり体調管理】です✨✨ 暦の上では立春を迎える2月。 とはいえまだまだ寒さが厳しい季節です❄ 体が冷えると体内の血流やリンパの流れは悪くなりがち💦 そうすると体内の活動が減退し、風邪や便秘などの不調を起こしやすくなります(;_;)💦 全身の代謝も悪くなるため太りやすくなったり、老廃物がスムーズに排出されないため肌荒れも起こしやすくなったります。 冬は寒さのためにどうしても体内が活性化されにくいです。 激しい運動でいきなり体を使うよりも、ヨガなどの静かな動きでじわじわと体内を目覚めさせることが効果的です✨ 体内の活性化のためには`上手にできる`必要はありません。 体が硬くてポーズが取れない場合でも、できる範囲で体を動かすことによって体幹が鍛えられて、体内のめぐりが良くなります✨✨ ご自身のペースでヨガを行い、しっかりと体調を整えていきましょう! ★今月の溶岩ポイント★ 溶岩ヨガは遠赤外線効果が高く、体の内側から温めてくれます。 体の内側からしっかりと温めることにより皮脂腺が開いていきます!! 皮脂腺が開いた状態でかく汗は、お肌を保湿ししっとりとさせ お肌や髪の毛の保護効果があります。 さらにお肌を乾燥や細菌などからも守っていると言われています✨✨ みんなで溶岩ヨガをして心身ともにきれいになりましょう

■╋■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■╋■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ╋■┛ 平成最後のGW!箱根でヨガ旅行を楽しもう♪ ■┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんにちは!ララアーシャでございます! いつもBLOGをご覧下さりありがとうございます♡ 今年のゴールデンウィークは10連休✨✨ いつも頑張っているご自身にちょっとしたご褒美「ヨガリトリート(ヨガ旅行)」はいかがでしょうか? 箱根の大自然の中で呼吸をする、それはオンでもオフでもない自分だけの時間です。 ╋╋・‥… ララアーシャ・ヨガリトリートin箱根 …‥・╋╋ 2019年4月27日(土)〜28日(日) 定員15名様 \\ ご好評を頂きすでに残り枠10名様分!! //  売切必死のツアーですのでご予約はお早めに…! ▽宿泊先▽ bio terrace ORGANiCA HAKONEビオテラス オルガニカ箱根 http://organicahakone.jp/ ビオテラスオルガニカ箱根はパワースポットとして有名な大涌谷からほど近いリトリートホテル。 客室からは箱根連山が一望でき、その眺めはまさに別世界!晴れた日には相模湾まで見渡せます♪ ・オーガニック食材を用いたお食事をご用意!地産地消にこだわっています♪ ・大涌谷より引湯する源泉かけ流し温泉に24時間自由にお入りいただけます♪ =1日目= 15:00 集合 15:30 オリエンテーション 16:00 ヨガレッスン 19:00 お夕食 21:00 ヨガレッスン・メディテーション =2日目= 7:00 朝ヨガ 8:30 ご朝食 10:00 チェックアウト 11:00 外ヨガレッスン 12:30 解散 ・ヨガレッスンはみなさまのご要望を伺いお作り致します♪ ・広いテラスのなか、箱根の大自然に囲まれてヨガや瞑想を行いましょう♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □■□     施設貸切特別価格      ■□■ ■□■ 参加費:お一人様 35,000円(税込)  □■□ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ♡♡お申し込みはお電話もしくはメールにて承ります♡♡ ララアーシャ池袋スタジオ(担当:荒井) お電話:03-6709-2322 メール:arai@lalaaasha.jp みなさまのご参加をこころよりお待ちしております♪