戸越銀座商店街

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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 戸越銀座スタジオ

住所
品川区戸越3-1-2 戸越イマールビルB1F
TEL
FAX
URL
http://www.lalaaasha.jp
SNS
営業時間
10:00~22:00
定休日
火曜日
業種
ホットヨガ
取扱商品
回数券,飲料
お店のPRコメント
温もりが感じられる心落ちつく空間!都会にいることを忘れてしまうような溶岩石を敷き詰めたスタジオ。
一歩踏み入れるだけで心地良いアロマの香りと優雅な音楽に包まれます。
女性が「五感」で癒され自然の恵みを感じエナジーチャージできるスタジオです。
ビックリする程、汗をかくので代謝が良くなりお肌にもダイエットにも嬉しい効果が期待できます。
体が硬くても大丈夫!!
豊富な知識を持ったインストラクターが丁寧に教えますのでお気軽に体験レッスンにお越し下さい。

最近のお店からの投稿

いつもララアーシャFBをご覧下さっている皆様

いつもララアーシャFBをご覧下さっている皆様 あけましておめでとうございます🌟🌟 今年も1年どうぞ宜しくお願い致します。 年末年始はゆっくり出来ましたでしょうか? 毎年年末に開催しております、太陽礼拝108回ワークショップ昨年末も無事に終了いたしました。 ご参加下さった皆様ありがとうございました。 今年は、毎年開催している、学芸大学スタジオ、吉祥寺スタジオに加えて 初開催となる日吉スタジオ、池袋スタジオでも開催致しました♡ より沢山の方がワークショップに参加してくださりとてもうれしく思います。 参加された方は皆様キツかったけど1年間頑張ってきたことが生かされてとても達成感を感じた等嬉しいお声を頂きました🌟🌟 昨年参加できなかった方もぜひ来年ご参加お待ちしております♡ 次回のWSは今週末日吉スタジオにて イントラなぐさんによる後屈を深めるお正月太り解消背中ん美人ヨガです。 まだ今ですとご予約に枠がございますのでお早めにご予約お待ちしております♡ https://lalaaasha.official.ec/items/7402956 では!最後までお読みくださりありがとうございました。 ☆イイね、フォローお願いします☆ ブログ http://lalaaasha.tumblr.com/ facebook https://www.facebook.com/lalaaasha インスタグラム https://www.instagram.com/hotyoga_lalaaasha/

★Lala Aashaコラム★

★Lala Aashaコラム★ 【冬の代謝不良】についてです! 冬の寒さは、体温を維持するために血管を収縮させ、血液を末端(手足など)に流れにくくします。 その結果、体の内部では血行不良の状態が続きます。 肌は毛細血管から栄養を運んでいますが肌内部の循環が悪くなれば、肌に必要な栄養や潤いが行き渡らなくなり、代謝リズムが崩れてしまいます。 新陳代謝の乱れは肌の様々な機能に悪影響を及ぼします。乾燥に耐えうる力がなくなり、一気に廊下も加速💦 皮膚のターンオーバーが阻害されるためにシミ、くすみ、肌荒れが目立ちやすくなります 基礎代謝を上げて老化防止!! 質のいい汗を✨✨ 人は汗をかくと、体に蓄積された老廃物や余計な水分が排出されることで代謝が上がります。 溶岩ホットヨガの高温多湿な環境下で大量の汗をかくことや深い呼吸をしながら身体を動かすヨガ自体に血流の改善や骨格筋の筋肉増量・体温の上昇など、基礎代謝の向上に繋がります。 《溶岩ポイント》 溶岩石から放出されたミネラルを皮膚から吸収したり吸い込むことにより体内に取り込まれた肌のハリや弾力紫外線ダメージ、美髪に必要なミネラルを多く摂取することが出来ます。 深い呼吸を意識して大量のミネラルを体内に取り入れましょう♡♡

今年も早いもので残りわずかとなりましたね!!

今年も早いもので残りわずかとなりましたね!! 少し早いですが2018年も本当にありがとうございました♡ 沢山の方がララアーシャに来てくださりスタッフ一同とても嬉しい気持ちでいっぱいです!! 気温もぐっと下がり寒い日が続いておりますのでぜひララアーシャの溶岩ヨガで沢山温まり2018年のヨガ納をしてくださいね♡♡ ここで 〇年末年始スケジュールのお知らせです〇 年末年始に一部店舗の短縮営業がございます。 会員様の帰属店舗がお休みの場合でも他店舗利用料金が無料でご利用いただけます。 レッスンスケジュールは下記と通りでございます。 ご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願い致します。 12月29日(土)学芸大学、吉祥寺、日吉の3店舗のみ:3コマ通常営業 (学芸大学:ワークショップ14:00~、吉祥寺:ワークショップ10:00~、日吉:ワークショップ12:30~) 30日〜1/3日 全スタジオお休み 4日(金) 学芸大学、吉祥寺、日吉の3店舗のみ:短縮営業 12月29日、1月4日は他のスタジオ会員様もご参加いただけます。 他スタジオ会員様は、お電話もしくは店頭にてご予約くださいませ。 皆様のご来店心よりお待ちしております。

皆様こんばんは♡

皆様こんばんは♡ いつもララアーシャのブログをご覧下さりありがとうございます♡ 今回のBLOGは、、、 ララアーシャコラム第2段☆彡 【血行のいいカラダづくり】について!! 急に寒くなってきたこの時期は胃腸の調子が悪くなったり、 腰痛、肩こりがひどくなったりと冬は冷え性の方にとってつらい時期です。 本来人間のカラダは寒い場所にいても、温かい血が巡り、体温を一定に保つことが出来る仕組みになっています。 しかしこの体温調整機能おにトラブルが起きると結構が悪くなり「冷え」が起きてしまうのです。 寒いところに行くと、まず皮膚の神経から脳へ寒いという信号が送られます。 すると脳にの自律神経から各器官に体温調節のための指令が伝えられます。 そして、内臓に熱エネルギーを増やしたりして自律神経は体温を調節していきます。 ですが、エアコンの普及から、皮膚の湿度を感じる神経が鈍くなったり、強いストレスが原因で自律神経の機能的かしている人が多くなってきているのです。 「冷え性」がその一つです。 ここで溶岩ポイント!! 溶岩ヨガは溶岩プレートを温めることで、そのプレートじたいから放出される熱や遠赤外線、水蒸気によって室内が高温に保たれています。 つまり、自然な熱で温まっている状態です。 遠赤外線には血行促進効果があり、肩こりや腰痛の改善、冷え性改善に良いと言われています。 ぜひ皆様もララアーシャの溶岩ヨガで冷え知らずのカラダをつくりましょう ☆イイね、フォローお願いします☆ ブログ http://lalaaasha.tumblr.com/ facebook https://www.facebook.com/lalaaasha インスタグラム https://www.instagram.com/hotyoga_lalaaasha/

皆様こんにちは♡

皆様こんにちは♡ ララアーシャの店内もすっかりクリスマスモードになりました✨ きらきら華やかな街にテンションが上がりますね♡ 先日、 大発汗ホットエクササイズヨガ 開催いたしました♪ 冬はどうしても蓄えがちですが、 ホットエクササイズを行って皆様大発汗していました♡ 次回のWSは年末恒例太陽礼拝108回です! 大好評につき満員となったスタジオもございますので皆様お早めにお申込み下さいませ♡ https://lalaaasha.official.ec/ また、只今こちらも好評頂いている インストラクター育成コース ララアーシャティーチャートレーニングも受付け行っておりますのでぜひご検討下さいませ♡ では✨皆様素敵な週末をお過ごしください♡ ☆イイね、フォローお願いします☆ ブログ http://lalaaasha.tumblr.com/ facebook https://www.facebook.com/lalaaasha インスタグラム https://www.instagram.com/hotyoga_lalaaasha/